九成家居照明不科学 警惕光污染杀手

灯光在生活中随处可见，多数人在享受它带来光明的同时，却忽视了它可能埋下的健康隐患。从户外刺眼的霓虹灯，到家中设计使用不合理的灯具，无处不在的光污染就像一个美丽的隐形杀手，时刻威胁着我们的健康。

九成家居照明不科学 警惕光污染杀手

九成家居照明不科学

室外光污染已众所周知，而室内的光污染却被大多数人忽视。一项调查显示，几乎90%的家庭在挑选灯具时，只关注灯具外观及节能性和功率大小，至于灯具的照度如何、色温大小等关乎照明环境是否能达到健康标准，很少有人关心。

而科学研究发现，任何人工光源都会产生一种微妙的光压力。这种光压力长期存在，会使人，尤其婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁，以致失眠。在日常生活中应避免整体光源过亮、亮度强弱不分、明暗对比太强烈、灯光五颜六色、不考虑色温、床头摆放荧光台灯、总将可调光源的亮度调至最大、电视墙一侧开灯等错误做法。